3-MESEČNI SPLETNI COACHING PROGRAM
V meni je moč:
ravnovesje uma, srca in duha
V 12 tednih do več jasnosti, notranjega zadovoljstva, miru in ravnovesja & manj obremenjenosti, nezadovoljstva, jeze in kričanja
ČAS JE, DA PRISLUHNEM SEBI: V MENI SO VSI ODGOVORI, KI JIH ZAMAN IŠČEM VSEPOVSOD IZVENE SEBE
Zdaj je čas, da začneš ustvarjati življenje, po katerem hrepeniš! Opusti nerealne mite o popolnosti. Multitaskanje je iluzija. Vse začneš, ničesar ne končaš. Pot otroštva boš s svojim otrokom prehodila samo enkrat.
Uživaj v materinstvu.
"Draga mama, si želiš, da bo tvoj otrok srečen? Postani srečna najprej ti."
Na tej strani si se znašla z razlogom. Močno verjamem v to, da če mama poskrbi za svoje umsko, srčno in duševno zdravje, za svoje dobro počutje, notranji mir in zadovoljstvo, potem lahko da sebe, v svoji najboljši verziji, tudi svojim otrokom.
"Draga mama, si želiš, da bo tvoj otrok srečen? Postani srečna najprej ti."
Na tej strani si se znašla z razlogom. Močno verjamem v to, da če mama poskrbi za svoje umsko, srčno in duševno zdravje, za svoje dobro počutje, notranji mir in zadovoljstvo, potem lahko da sebe, v svoji najboljši verziji, tudi svojim otrokom.
Pomisli, kdaj lahko daš otroku več ... ko so tvoje baterije polne ali prazne?
Odgovor že poznaš.
Kaj narediš, ko začnejo utripati? Ali tudi ti riješ naprej in vztrajaš do onemoglosti, številnim opozorilom navkljub, dokler ne »crknejo«. Znano, kajne? Zato je še kako pomembno, da tudi ti poskrbiš za svoje baterije, da jih pravočasno napolniš, ker se te redno praznijo. In to zelo hitro.
Ko si prazna, odreagiraš s kričanjem, kaznovanjem, oštevanje, sramotenjem in neskončnim pregovarjanjem, Ali pa otroka morda celo ignoriraš in ga prepustiš samemu sebi v svoji notranji stiski.
Ali tudi ti čutiš, da je tvoj rezervoar ljubezni (do sebe) potrpežljivosti, (za)upanja, notranjega miru in zadovoljstva prazen?
Ali tudi ti, tako kot mnoge druge mame, ki se vsak dan trudijo po svojih najboljših močeh žonglirati svoje vloge superžensk, supermam in superpartnerk, v sebi čutiš, da je čas za spremembo? Za drugačno materinstvo?
PREDSTAVLJAJ SI, DA KONČNO LAHKO SVOBODNO ZAŽIVIŠ SEBE IN ŽIVLJENJE, PO KATEREM HREPENIŠ
Predstavljaj si, da se odpraviš na to pot, da prideš do sanjske destinacije.
Imaš 2 opciji:
1) LAHKO GREŠ SAMA
in porabiš veliko več časa in energije, ker te na taki poti čakajo izzivi in ovire… Raziskave potrjujejo, da po začetnem zagonu zmanjka doslednosti in vztrajnosti in mnoge kmalu obupajo..
2) LAHKO S SABO VZAMEŠ OSEBNEGA VODIČA,
ki hodi ob tebi in te usmerja, opozarja na nevarnosti in pasti, spodbuja in motivira.
Zate sem vse to strnila v praktičen program. Vsak modul prinese nova (spo)znanja in (za)upanje, ki jih boš lahko takoj implementirala v svoje življenje in jih dejansko začela živeti. Saj veš, znanje brez akcije žal ne prinaša spremembe.
Tukaj sem ZATE.
V POPLAVI SPLETNIH TEČAJEV TI PONUJAM NEKAJ SAMO ZATE:
Celovit praktično naravnan program zasnovan na modrosti Jaya Shettyja & personaliziran coaching.
Tudi tebi, kot že mnogim mamam, lahko pomagam, da najdeš najboljše rešitve po meri zase. In da v svoje življenje takoj vneseš spremembe, s katerimi boš ustvarila življenje, po katerem hrepeniš.
Ali si znaš prisluhniti pravočasno? Ali takrat, ko je že prepozno in te je vse povozilo?
Kljub temu, da dobro vemo, da je skrb zase nujna, pogostoma mame čakamo predolgo in poiščemo pomoč šele takrat, ko že občutimo »simptome« slabega počutja, nezadovoljstva, obremenjenosti, tesnobe, kritiziranja, jeze, žalosti, nemoči … ali, še huje, ko so nas simptomi že povozili.
Ta program je zate,
- če si utrujena od hitenja in multitaskanja …
- če imaš občutek, da ne moreš najti časa zase, ker žongliraš s svojimi vlogami superženske, supermame, superpartnerke, superprijateljice, superhčere …
- če ne znaš postaviti meja in reči drugim »Ne!«
- če se obremenjuješ in primerjaš z drugimi …
- če premlevaš preteklost in je ne moreš spustiti …
- če te je sram zaradi preteklih napak …
- če si kritična do sebe in se obsojaš …
- če se počutiš jezno, žalostno, potrto, nemočno …
- če si želiš končno zaživeti življenje, po katerem hrepeniš …
- če ti tvoj notranji glas pravi, da je čas za spremembo …
Če si tudi ti želiš konkretno spremembo, potem je ta program točno to, kar iščeš!
Čeprav ima vsaka mama svoje posebne razloge, zaradi katerih začne iskati nove rešitve, je vsem skupno to, da si želijo temeljito spremembo.
Kaj pa ti? Kaj ti pravi tvoj notranji glas?
- Imaš občutek, da samo še žongliraš s tvojimi vlogami in da nimaš več časa zase?
- Ali se obremenjuješ z mislimi, da nisi dovolj dobra in da se stvari ne odvijajo tako, kot bi si želela?
- Bi rada poskrbela zase in za svoje zdravje na vseh nivojih (umskem, duševnem, čustvenem, srčnem, telesnem), ker veš, da je zdravje podlaga za vse ostalo. Kajti, če zdravja ni, nimaš ničesar!?
- Se zavedaš, da vsega hkrati ne moreš narediti in bi se rada naučila, kako speljati vse z majhnimi učinkovitimi koraki?
- Bi rada v sebi našla in začela uporabljati svojo notranjo moč, da se postaviš zase in se naučiš reči drugim ne in sebi ja?
- Bi rada prepoznala svoje omejujoče misli in prepričanja, razdiralne navade in vedenja?
- Bi rada spoznala, kako lahko v svoje življenje spustiti več umirjenosti, sproščenosti in zadovoljstva?
- Bi se rada naučila, kako v svoje življenje vpeljati navade, ki ti koristijo in so zate dobre?
- Se ti zdi, da nisi več usklajena s svojimi vrednotami in da je čas, da jih na novo postaviš, da te bodo usmerjale v pravo smer?
- Ali se počutiš ujeto v nekem začaranem krogu?
- Ali se želiš opolnomočiti in začeti zavestno ustvarjati tiste spremembe, po katerih hrepeniš?
- Ali sanjaš o tem, da končno začneš živeti življenje, ki si ga želiš?
- Ali čutiš, da si prišla do točke, da je čas, da začneš stvari delati drugače?
Naj te potolažim, da nisi edina.
Živimo v svetu, ki nenehno hiti in povzdiguje popolnost na vseh ravneh (materinstvo, partnerstvo, kariera…).
A realnost je pogosto popolnoma drugačna: ženske smo preobremenjene, utrujene, velikokrat tudi izgorele. In na koncu nas razjeda občutek, da nič, kar naredimo, ni dovolj dobro. In da same nismo dovolj dobre.
Vprašanje je: Po čigavih merilih?
Kaj boš pridobila?
Prepoznala boš, kdaj je čas, da se ustaviš in si vzameš čas zase brez slabe vesti (da ne pride do preobremenjenosti, tesnobe, izgorelosti).
Naučila se boš postaviti zase zdrave meje in reči ne, ker boš začela zaupati sebi, se spoštovati in ceniti,
V sebi boš ustvarila več notranjega zadovoljstva, miru in sproščenosti.
Pridobila boš več jasnosti, zavedanja in stabilnosti.
Razvila in ohranila boš več pozitivne naravnanosti.
Bolje boš uravnavala svoja čustva in obvladovala stresne situacije.
Prebudila boš življenjsko energijo in začela z njo ustvarjati življenje, po katerem hrepeniš.
Pridobila boš nove navade, ki bodo izboljšale kakovost tvojega življenja na vseh področjih.
Izboljšala boš medsebojne odnose v družini (z otrokom in partnerjem) in manj kričala.
Izboljšala boš svoje umsko, srčno in duševno zdravje.
Ali je ta program zate?
Imaš 2 opciji:
TA POGRAM JE ZATE,
ki si želiš temeljito spremembo in se zavedaš, da je za to potrebno narediti nekaj konkretnega, kajti NIČ se ne zgodi samo od sebe.
TA PROGRAM NI ZATE,
če nisi pripravljena investirati vase svoj čas in trud.
Vem, kaj si misliš; »Toda to je lažje reči kot narediti!« Kajne?
Zato sem jaz tukaj zate! Ti narediš prvo korak. Naprej gremo skupaj!
Sama vem, kako pomembno je na začetku te poti imeti ob sebi osebo, ki je že šla skozi ta proces, ki te razume, te spodbuja in te podpira. Zato lahko zate ustvarim varen prostor, v katerem lahko izraziš sebe.
Mogoče se sprašuješ, zakaj bi se na to pot podala z mano?
Zato, ker sem tudi sama šla skozi kalvarijo preobremenjenosti in tesnobe. In prehodila vso pot. Od tega, da sem se vsako noč borila s svojimi mislimi in bila prepričana, da se zjutraj ne bom več zbudila, do tega, da danes živim sebe. Avtentično. Pogumno. Svobodno. Brez obremenjevanja s tem, kaj si mislijo ali kaj bodo rekli drugi. To so njihove omejitve. Ne moje.
Vsak človek im a na voljo dve življenji. Drugo se začne, ko ugotovi, da ima samo eno.
Iz izkušenj ti lahko zagotovim, da ti ta coaching program lahko pomaga, da boš našla vse odgovore na svoja vprašanja in najboljše rešitve za svoje izzive.
Našla jih boš ti. Ker ti poznaš sebe najbolje. Ti si »šefica« svojega življenja. Ti si kreatorka. Ti si voznica. Ti izbiraš. Ti odločaš.
Moja vloga je ta, da ti stojim ob strani in pomagam, da vse, kar si želiš, dosežeš brez potrate časa, energije in zdravja.
Ali veš, kaj mamice najbolj obžalujejo ob koncu programa?
Da so odlašale in da niso na pot opolnomočenja sebe stopile prej.
Najboljši trenutek za nov začetek je zdaj.
Kdaj… če ne zdaj! Kdo… če ne ti?
Saj veš, pot otroštva boš s svojim otrokom prehodila samo enkrat. Za seboj pa pustila dragocen odtis. Naj bo poln ljubezni.
