Srečni starši

Home » Srečni starši

Čustvena inteligenca in vloga staršev pri čustvenem razvoju otrok

Dragi starši, si želite, da bi vaš otrok postal čustveno kompetenten?
Kot mama vem, da je vaš odgovor zagotovo odločen “Daaa!”

Vsi ste že slišali, da je čustvena inteligenca za uspešno in zadovoljno
življenje bolj pomembna kot splošna inteligenca. Psiholog Daniel Goleman
pravi, da čustvena inteligenca (EQ) prispeva kar 80 odstotkov k
življenjskemu uspehu posameznika, medtem ko inteligentnost (IQ) prispeva le 20 odstotkov.
Iz tega sledi, da je otrokova čustvena inteligenca eden najpomembnejših
dejavnikov za kasnejši uspeh v življenju.

Zakaj?
Ker vem, da si želite, da bi vaš otrok znal …

prepoznati in poimenovati mavrične odtenke tako pozitivnih kot negativnih čustev v sebi in v drugih…

upravljati s svojimi čustvi…

občutiti čustva v svojem telesu…

izraziti svoja čustva, namesto da bi jih potlačil in pozneje izbruhnil…

biti empatičen in sočuten do sebe in drugih…

da so čustva prijatelji, saj mu pomagajo prepoznati njegove potrebe…

bolje razumeti sebe in druge…

zaupati sebi…

razvijati vse svoje neskončne potenciale… 

začutiti svojo notranjo moč…

 

TEMELJI SE ZGRADIJO V OTROŠTVU
Najprej se je potrebno zavedati pomembnosti, ki jo ima čustvena inteligenca. Čustva so del življenja in vplivajo na vsa področja človekovega življenja: na vedenje, zdravje, učenje, medsebojne odnose … Zato je še kako pomembno, da je otrok čustveno spreten. Temelji se zgradijo v otroštvu.

ZAVEDANJE SAMEGA SEBE
Prvi korak je ta, da otroku pomagamo razviti zavedanje samega sebe. Ko se otrok zaveda sebe, se nauči biti pozoren na svoje notranje čustveno stanje. Nauči se prepoznati svoja čustva in posledično čustva drugih, jih poimenovati, razumeti, izraziti, se nanje ustrezno odzvati in z njimi pravilno ravnati. Brez zavedanja sebe lahko otroka čustva tako močno preplavijo, da se v njih utopi in izgubi.

MAVRIČNA PALETA ČUSTEV
Čustva okoli nas ustvarjajo barvit in raznolik svet. Zato je prav, da občutimo vsa čustva in da tega naučimo tudi svoje otroke. Pomembno je, da otrok prepozna neskončne odtenke čustev, tako prijetnih kot neprijetnih, se nauči jih prepoznati in z njimi pravilno ravnati.

ČUSTVENI MOŽGANI: STE OTROKOV REGULATOR ČUSTEV
Ker so otrokovi višji možgani še tako nerazviti, imajo glavno besedo njegovi nižji/čustveni možgani.
Nižje možgane imenujemo tudi limbični sistem ali čustveni možgani.
V tem območju je 7 močnih čustvenih sistemov:

Trije so alarmni: za bes, strah in paniko.

Trije so za pomirjanje in dobro počutje: eden je za ljubezen, pomoč in sočutje in drugi je za pomoč in sočutje.
Ti sistemi so kot mišice. Bolj kot aktiviramo enega izmed njih, bolj postane del osebnosti. Način, s katerim vzgajate, določa, kateri od teh sistemov bo najpomembnejši v otrokovem življenju.

To pomeni, da imate kot starši velik vpliv na to, kako se razvijajo otrokovi čustveni možgani.
Ko v otroku kaj sproži alarmne sisteme, je vaša vloga neprecenljiva: otroku pomagate uravnati njegovo stanje velikega čustvenega in telesnega vzburjenja. Temu stanju sam preprosto ni kos!

ČUSTVENA INTELIGENCA SE ZAČNE PRI STARŠIH
Pomembno je, da starši sami obvladate določeno stopnjo čustvene pismenosti, da lahko otrokom pomagate ravnati s čustvi. Ne pozabite, da ste največji zgled otroku prav sami. Zato bodite dober zgled.
Vse, kar delate, otrok srka vase z neverjetno močjo. Če ste sami mirni in zadovoljni, če se s čustvi, tako prijetnimi kot neprijetnimi, ustrezno spoprijemate, če znate na svet gledati pozitivno, boste otroku predali dragoceno izkušnjo. Ne glede na to, kaj poskušate otroka naučiti z besedami, štejejo vaša dejanja.

Ker vem, da to ni enostavna naloga, sem ustvarila povsem edinstven program: “V meni je mavrica čustev”
Dragi starši, pospremite svojega otroka na transformacijsko pot čustvenega opismenjevanja,
Kako?
S pomočjo inovativnega in povsem edinstvenega programa za osebno rast otrok.

VEČ O TEM